Projeto Carlota 4 Semana

Um mês de Projeto Carlota e sigo por aqui firme e forte!

Essa semana confesso que fiquei preocupada, não me pesei na semana passada e andei comendo muita coisa gostosa.

Bom pra começo de conversa, não sei o que deu em mim, consegui fazer exercícios seis dias! Corri, fiz trilha, nadei… Olha, foi de tudo! E eu gostei muito! Me senti super bem! Dormi melhor, comi com menos culpa e senti meu corpo dando uma desinchada!

Na alimentação, tentei segurar, mas confesso que comi risoto, bolo e até batata frita! Sim, não é ideal, mas tentei equilibrar com os exercícios.

Hoje, foi dia de pesagem e felizmente não ganhei peso! Estou com 62,4Kg e me sentindo muito bem!

Vamos ver se essa semana fujo um pouco das besteiras e mantenho o ritmo de exercícios!

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Beijos da Carlota

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