Pensa em uma semana que passou voando? A agitação do evento me colocou em outro ritmo! Corri, cansei, mas valeu muito a pena!

Comecei a semana super bem e empolgada para os exercícios, mas graças à TPM e a rinite, mais para o fim da semana fiz meio obrigada. Foi bike dia sim, dia não e me senti muito bem (principalmente quando acabava)! Em todos os dias de exercício eu acabei gastando mais de quinhentas calorias, mas em ritmos diferentes. Incrível como o período menstrual me deixa mais fraca, eu tentei manter o ritmo, mas meu corpo não aguentou.

Gente e essa rinite eterna de uma mente sem lembranças? Estou há quase vinte e um dias respirando praticamente pela boca…

Em relação à alimentação, essa semana me alimentei muito bem! Comi refeições cheias de nutrientes e estou me sentindo bastante saciada. É claro que eu senti vontade de comer besteiras, mas achei que não valia a pena as calorias.

Em relação ao peso, ele diminuiu bem! Estou pesando 61Kg! Nem eu acredito! É o menor peso que eu tenho há pelo menos três anos!

Sigo firme! E bora com o projeto Carlota!

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Beijos da Carlota