Aquela semana que não foi normal! 🤦🏻‍♀️

Como muitos de vocês viram, eu fiquei de cama alguns dias nessa semana. Foi muita enxaqueca, noites mal dormidas e alimentação bem flexível.

Não sei se vocês também tem algo que deixa vocês de cama, mas comigo é a enxaqueca. Fico enjoada, com fotofobia, fraca, muda, sofrendo, deitada em posição fetal no escuro. Tive mais ou menos cinco dias disso essa semana. Mas estou melhorando!

Em relação a rotina de exercícios segui normalmente, mas tentei pegar mais pesado nos aeróbicos e no funcional para ver se espantava a dor com endorfina. Não sei se funcionou, mas os treinos foram muito pesados! Bike foi intensa mas não no limite, a funcional já foi no limite, morri.

Sobre a alimentação, estava tão inapetente que comi o que eu tinha vontade, quando eu tinha vontade. Meu corpo pediu e eu comi. Foram comidas balanceadas, doces e fritas.

Sigo com o Projeto, pesando: 58,3kg

Gostou do post? Me faz uma visitinha no face:

https://m.facebook.com/Coisas-da-Carlota-315694482419377/

No Tweeter: @coisasdacarlota

Ou no insta:

https://www.instagram.com/coisasdacarlota/

Beijos da Carlota