Muito feliz de ter comido mais saudável essa semana! Sério desinchei muitoooooo!

Teve um pouco de churros com sorvete, mas basicamente me alimentei melhor! Foi frango grelhado, arroz e feijão, bife, salada… Me senti super bem!

Sobre os exercícios, me senti mais cansada os exercícios parecem que não renderam tanto. Mas sei porque isso aconteceu: estou com muita coisa na cabeça e acabei dormindo pouco 🤦🏻‍♀️. Sabe quando a gente não encontra posição pra dormir? Affff… Como é ruim!

Aliás quero estabelecer uma rotina de sono, acho que estou dormindo em horários muito diferentes e acordando em horas diferentes também. Será que esse é o próximo desafio? 🤔

Essa semana vai ser corrida, mas bora seguir com o projeto!

Sigo plena porém mentalmente cansada.

Peso atual de 57,4Kg

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Beijos da Carlota