Projeto Carlota 14 semana

Muito feliz de ter comido mais saudável essa semana! Sério desinchei muitoooooo!

Teve um pouco de churros com sorvete, mas basicamente me alimentei melhor! Foi frango grelhado, arroz e feijão, bife, salada… Me senti super bem!

Sobre os exercícios, me senti mais cansada os exercícios parecem que não renderam tanto. Mas sei porque isso aconteceu: estou com muita coisa na cabeça e acabei dormindo pouco 🤦🏻‍♀️. Sabe quando a gente não encontra posição pra dormir? Affff… Como é ruim!

Aliás quero estabelecer uma rotina de sono, acho que estou dormindo em horários muito diferentes e acordando em horas diferentes também. Será que esse é o próximo desafio? 🤔

Essa semana vai ser corrida, mas bora seguir com o projeto!

Sigo plena porém mentalmente cansada.

Peso atual de 57,4Kg

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Beijos da Carlota

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