Projeto Carlota 10ª semana

É impressão minha ou o tempo está passando muito rápido? Gente nem parece que já faz uma semana que fiz o último post do Projeto Carlota!

Nessa semana consegui treinar normalmente! Sim! Superada a fase de gripe! Universo muito obrigada!!! Como é bom voltar para a rotina de exercícios sem sentir vontade de ficar deitada em posição fetal! Apesar da melhora, não estou abusando não! Estou fazendo o funcional com intensidade moderada.

A alimentação, em função da páscoa deu uma desandada leve, mas nada muito sério. Aliás, não sei se já comentei isso com vocês, mas eu não sou muito fã de chocolate. É sério… Na verdade de doces em geral. Como um pedaço pequeno e já fico bem! Sou muito mais dos salgados! Mas como na páscoa tem comidas salgadas boas também, aí já viu não é?

O que tem me atrapalhado essa semana é curiosamente o meu sono. É muito difícil eu ter problemas para dormir, mas aparentemente essa semana está premiada. Alguém tem alguma dica boa para ajudar no sono?

O peso atual é de 58,8Kg.

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Beijos da Carlota

 

Um comentário sobre “Projeto Carlota 10ª semana

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